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¿Cómo vestirse en alta montaña?

¿Cómo vestirse en alta montaña?

Para actividades de montaña se requiere que la vestimenta sea abrigada y al mismo tiempo muy versátil. El sistema de las capas es la mejor forma de vestirse para proteger el cuerpo contra el frio, la humedad y la lluvia.


PRIMERA CAPA 

Nos mantiene secos

También llamada segunda piel. Su función es alejar el sudor de la piel, evitando la sensación de humedad y que nuestro cuerpo se enfríe. Se puede usar prendas de material sintético (Poliéster o polipropileno) ya que estas eliminaran rápidamente el exceso de humedad.

• Los materiales más recomendables son Dry Fit.
• Es recomendable que estas prendas estén ajustadas al cuerpo para evitar que el viento penetre.
• En el caso de las playeras se recomienda que tenga cierre a la altura del cuello para regular la temperatura.
• Las siguientes prendas se clasifican como primera capa: PLAYERA, MALLAS Y GUANTES.
• No se recomienda el uso de prendas de algodón ya que tardan mucho tiempo en secarse y pueden absorber su peso cuatro veces en agua.

SEGUNDA CAPA

Nos mantiene calientes
Se le conoce como capa de abrigo, su función es aislarnos térmicamente. Su misión es retener el calor que genera el cuerpo e impedir su enfriamiento; al mismo tiempo favorece la evacuación del sudor.
Las fibras sintéticas tienen a su favor que son menos absorbentes mientras que las fibras naturales sólo tienen como ventaja que retienen más el calor.
• Polartec es la fibra sintética con mayor renombre. La puedes encontrar en diferentes marcas de ropa para montaña.
• El forro polar ha sido aislante sintético más utilizado en los últimos años
• Asegúrate que su tejido te brinde un secado rápido
• Las siguientes prendas se clasifican como segunda capa: CHAMARRA CON FORRO POLAR, GORRO, CALCETINES Y PANTALONES DE TREKKING.

TERCERA CAPA

Nos protege del aire y lluvia
La función de la tercera capa es protegernos de las condiciones adversas. Humedad exterior mantenernos secos en lluvia o nieve. Del viento evitando la sensación de frio que provoca el viento. Del sudor permitiendo su evacuación.
• Esta última capa debe ser lo más transpirable posible.
• La membrana impermeable más famosa del mundo es Gore-Tex.
• Las siguientes prendas se clasifican como tercera capa: CHAMARRA, PANTALON Y GUANTES CON MEMBRANAS IMPERMEABLES.

 

 

1 Comentarios

  1. Cristina abril 15, at 15:54

    Excelente informe.! Gracias por compartir...!!!!

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