Written by 1:36 am Campismo, receta para campamentos, Recetas Outdoor

Wraps de Pollo con Verduras

Los wraps de pollo con verduras son una opción deliciosa, nutritiva y fácil de preparar en un campamento. Son perfectos para una comida rápida y satisfactoria después de un día de aventura al aire libre.

INGREDIENTES:

  • 2 tortillas de trigo integral
  • 1 pechuga de pollo a la plancha o asada, desmenuzada
  • ¼ taza de hummus
  • ¼ taza de pepino picado
  • ¼ taza de tomate picado
  • ¼ taza de lechuga picada
  • 2 cucharadas de cebolla roja picada

INSTRUCCIONES:

1.- Preparar los ingredientes: Desmenuza el pollo cocido y pica las verduras.
2.- Untar las tortillas: Unta cada tortilla con hummus.
3.- Agregar los ingredientes: Reparte el pollo desmenuzado, el pepino, el tomate, la lechuga y la cebolla roja sobre las tortillas.
4.- Doblar las tortillas: Dobla las tortillas por la mitad para formar los wraps.
5.- Disfruta de tus wraps de pollo con verduras como comida principal o como un refrigerio saludable.

¡Disfruta de estos deliciosos y nutritivos wraps en tu próxima aventura de campamento!

Información nutricional: Los wraps de pollo con verduras son una buena fuente de proteínas, fibra y vitaminas. El pollo proporciona proteínas, mientras que las verduras aportan vitaminas, minerales y fibra. El hummus es una fuente saludable de grasas y proteínas.

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Etiquetas: , , , , Last modified: junio 11, 2024
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